Vysoce kvalitní ekologická recyklační podložka na jógu Skládací odolná podložka na jógu Body Building Yoga Mat

Tipy pro nákup

1. Palcem a ukazováčkem zmáčkněte podložku na jógu, abyste viděli, jak dobře odolává tlaku. Podložka na jógu s dobrou elasticitou více chrání lidské tělo.

2. Před nákupem si s sebou vezměte gumu a pomocí ní otřete podložku na jógu, abyste zjistili, zda se materiál snadno rozbije.

3. Dlaní jemně zatlačte na povrch podložky. Měl by být suchý pocit. Pokud je na povrchu podložky příliš mnoho pěnidla, bude se cítit mokrá a kluzká, takže při cvičení na ní snadno uklouznete a upadnete.

4. Začínající cvičenci jógy si mohou vybrat silnější podložku, například 6 mm silnou nebo silnější, aby se předešlo sportovním zraněním; pokud mají určitý základ, mohou si vybrat podložku na jógu o tloušťce cca 3,5mm-5mm. Samozřejmě, pokud se velmi bojíte bolesti, můžete vždy zvolit pro cvičení poměrně silnou podložku na jógu.

5. Pokud cvičíte jógu zaměřenou na trénink flexibility, budete většinu času sedět na podložce. Pohodlnější bude, když bude podložka silnější a měkčí. Doporučuje se zvolit 6mm nebo 7mm.