Vícebarevné Švestkový květ Tvar Neoprenové činky v librách

Blossom neoprenová činka může být použita ke zpevnění hrudníku a břicha, ztenčení pasu a nohou. Činky Plum Blossom jsou vyrobeny z ekologicky šetrného materiálu, takže neobsahují toxické přísady. Má příjemný pocit z ruky. Zjednodušený design, který padne do dlaně, je ergonomicky navržený a díky tomuto designu je činka vyváženější. Neoprenové činky Blossom mají lepší odolnost proti skluzu. Činky mohou být zabaleny do jasných barev, jako je žlutá, růžová, oranžová atd. Tyto barvy jsou oblíbené mezi fitness nadšenci.

Výhody dlouhodobého cvičení s činkami:

1. Dlouhodobým cvičením činek lze upravit svalové linie a zvýšit svalovou vytrvalost. Časté cvičení s činkami s velkou váhou může posílit svaly, posílit svalová vlákna a zvýšit svalovou sílu.

2. Může procvičovat svaly horní části těla, pas a břišní svaly. Například při provádění sedů držte činky vzadu na krku oběma rukama, což může zvýšit zátěž procvičování břišních svalů; držte činky pro cvičení laterální flexe nebo rotace těla, která mohou procvičovat vnitřní a vnější šikmé svaly; Zvedání předloktí, boční zvedání atd. může procvičovat ramenní a hrudní svaly.

3. Procvičte svaly dolní části těla. Jako je dřep jednou nohou s činkami, dřep a skákání oběma nohama atd.