V roce 1948 se moderní zdvih s kettlebell stal v Sovětském svazu národním sportem. V 70. letech 20. století se zvedání s kettlebellem stalo součástí Všestátní atletické asociace SSSR a v roce 1974 mnoho republik Sovětského svazu prohlásilo kettlebell sport za „národní sport“ a v roce 1985 dokončilo sovětská pravidla, předpisy a váhové kategorie.
Černý humor spočívá v tom, že za pouhých šest let – Sovětský svaz se rozpadl 25. prosince 1991, se jeho členské země jedna po druhé obrátily proti Západu, opustily svou minulost člena Sovětského svazu a těžký průmysl, který Sovětský svaz byl hrdý, byl také ztracen pro pozdější ruské oligarchy. Rozkouskování, ale tento hrdý a slavný „národní sport“ kettlebell pokračuje dodnes v Rusku, východní Evropě a dalších zemích. V roce 1986 sovětská „ročenka vzpírání“ komentovala kettlebelly: „V historii našeho sportu je těžké najít sport, který je v srdcích lidí zakořeněný hlouběji než kettlebell.“
Ruská armáda vyžaduje od rekrutů trénovat kettlebelly, což trvá dodnes, a americká armáda také naplno zavedla kettlebelly do svého vlastního vojenského bojového výcvikového systému. Je vidět, že účinnost kettlebellů je všeobecně uznávána. Ačkoli se kettlebell objevily ve Spojených státech již dávno, vždy byly relativně malé. Nicméně zveřejnění článku „Kettlebells-Russian Pastime“ ve Spojených státech v roce 1998 podnítilo popularitu kettlebellů ve Spojených státech.
Po mnoha vývoji byl v roce 1985 založen výbor kettlebell a oficiálně se stal formální sportovní akcí s pravidly soutěže. Dnes se stal nepostradatelným třetím typem volného posilovacího zařízení v oblasti fitness. Jeho hodnota se odráží ve svalové vytrvalosti, svalové síle, výbušné síle, kardiorespirační vytrvalosti, flexibilitě, svalové hypertrofii a ztrátě tuku. Dnes se kettlebelly šíří po celém světě kvůli jejich přenosnosti, funkčnosti, rozmanitosti a vysoké účinnosti. Kdysi hrdé „národní hnutí“ Sovětského svazu bylo napodobováno lidmi z celého světa.
Čas odeslání: 12. prosince 2022