Jóga je velmi oblíbené cvičení, které má mnoho výhod, jako je relaxace, zvýšená flexibilita, posílení svalů a kostí a další. Podložka na jógu je nepostradatelnou pomůckou pro cvičení jógy. Výběr správné podložky na jógu má důležitý vliv na efektivitu vaší jógové praxe. Tento článek se bude zabývat tím, jak si vybrat dobrýjógamatka.
tloušťka
Tloušťka podložky na jógu je důležitým faktorem ovlivňujícím její pohodlí a podporu. Obecně lze říci, že nejoblíbenější jsou podložky na jógu o tloušťce 3-6 mm. Příliš tenká karimatka vám bude nepříjemná, naopak příliš silná podložka způsobí, že ztratíte pocit spojení se zemí.
materiál
Materiál podložky na jógu je také důležitý, protože je v přímém kontaktu s vaším tělem. Běžnými materiály podložky na jógu jsou PVC, pryž, TPE a přírodní kaučuk. PVC podložky na jógu jsou levné, ale mohou obsahovat škodlivé látky a nejsou vhodné pro ekologicky smýšlející lidi. Pryžpodložka na jógumá dobré protiskluzové vlastnosti a životnost, ale cena je dražší. TPE podložky na jógu jsou šetrnější k životnímu prostředí než PVC a lehčí než guma, ale nemusí být tak odolné. PODLOŽKY na jógu vyrobené z přírodního kaučuku jsou stejně ekologické, s dobrým protiskluzovým výkonem a pohodlím, ale cena je poměrně vysoká.
délka a šířka
Je velmi důležité vybrat si podložku na jógu vhodnou pro vaši výšku, protože příliš krátká nebo příliš úzká podložka na jógu může omezovat vaše pohyby a ovlivnit účinek jógové praxe. Obecně lze říci, že délka podložky na jógu by měla být srovnatelná s vaší výškou a šířka by se měla pohybovat mezi 60-70 cm.
Protiskluzový výkon
Protiskluznost je také jedním z faktorů, které je třeba vzít v úvahu při výběrupodložka na jógu. Dobrá podložka na jógu by měla poskytovat dostatečné protiskluzové vlastnosti, abyste během cvičení neklouzali nebo neklouzali. Podložky na jógu vyrobené z pryže nebo přírodní pryže mají obvykle lepší protiskluznost, ale jejich protiskluznost závisí také na struktuře povrchu a kvalitě materiálu. Cena Cena podložky na jógu se liší podle značky a materiálu. Obecně lze říci, že podložky na jógu s vysokým povědomím o značce, ekologickými materiály a dobrým komfortem, odolností a protiskluzovými vlastnostmi jsou relativně drahé, ale mohou také vydržet déle a ušetřit vám více peněz. Naopak levnější podložka na jógu může být méně kvalitní a mít kratší životnost. Podle vlastních ekonomických možností a potřeb je praktičtější zvolit cenově přijatelnou a kvalitní podložku na jógu. Barvy a vzory Barvy a vzory neovlivňují výkon vaší podložky na jógu, ale mohou vám pomoci lépe si užít cvičení jógy. Když si vyberete svou oblíbenou barvu a vzor, můžete si proces cvičení jógy více užít. Stručně řečeno, výběr dobré podložky na jógu vyžaduje zvážení více faktorů, včetně tloušťky, materiálu, délky a šířky, protiskluzového výkonu, ceny a barvy a vzoru. Komplexním zvážením těchto faktorů a výběrem jógové podložky, která vám vyhovuje, si můžete lépe užít jógovou praxi a získat více výhod.
Čas odeslání: 27. června 2023