-
Jak si vybrat činky, jak vybrat činku s vhodnou hmotností
Abstrakt: Činky jako jednoduché posilovací zařízení, malé rozměry, jednoduché ovládání, mnoho nováčků si koupí pár činek jako fitness zařízení. Ale spousta lidí chce vědět, jakou váhu si mám vybrat? Jaké činky jsou dobré? Existují čtyři druhy...Přečtěte si více -
Výhody a vlastnosti materiálů tpe jógamatky
TPE Yoga mat je pryžový materiál s vysokou elasticitou, vysokou pevností a vysokým odrazem, který lze zpracovat vstřikováním. Samotný TPE materiál je rozložitelný, ekologický, má široký rozsah tvrdosti, měkkého dotyku, odolnosti proti povětrnostním vlivům, odolnosti proti únavě a teplot...Přečtěte si více -
Jaký je účel zátěžového pásu? Jak vybrat zátěžový pás? Je čím širší zátěžový pás, tím lepší?
Nyní mnoho lidí v posilovně volí zvedání činky při cvičení síly a všichni víme, že při cvičení vzpírání je nutné nosit profesionální opasky. Pojďme si říct, jak vybrat zátěžový pás. Čím širší zátěžový pás, tím lépe? Výběr z...Přečtěte si více -
Průvodce nákupem Kettlebell: Který Kettlebell si mám koupit?
Není divu, že trénink s kettlebell v průběhu let roste na popularitě. Ať už trénujete v posilovně nebo doma, celý svůj trénink můžete postavit na tomto multifunkčním zařízení. Jaký styl ale vyhovuje vašim tréninkovým potřebám? S tolika možnostmi, nákupem...Přečtěte si více -
Jaký materiál je dobrý na činky a jaký materiál je dobrý na činky?
Jaký materiál je vhodný pro činky? Materiál činky se dělí na adhezivní, ponorný plast, galvanické pokovování a barvy. Gumová chuť je o něco silnější a chvíli trvá, než se rozplyne. A objem je poměrně velký...Přečtěte si více -
Je opravdu užitečné nosit při cvičení chrániče loktů?
Loketní kloub je jednou z nejtěžších částí lidského těla, není snadné ji poškodit, ale lidé, kteří často cvičí paže, budou používat chrániče loktů k udržení loketního kloubu. Zejména hraní basketbalu, badmintonu, volejbalu, tenisu a dalších venkovních fitness sportů,...Přečtěte si více -
Vývoj kettlebellů
V roce 1948 se moderní zdvih s kettlebell stal v Sovětském svazu národním sportem. V 70. letech se zvedání s kettlebellem stalo součástí Všestátní atletické asociace SSSR USA a v roce 1974 mnoho republik Sovětského svazu prohlásilo kettlebell sport za „národní sport“ a v roce 1985 f...Přečtěte si více -
Opravdu znáte „kettlebell“?
Kettlebell je druh činky nebo činky s volnou váhou. Má kulatou základnu a zakřivenou rukojeť. Z dálky to vypadá jako dělová koule s rukojetí. Dokáže rozbombardovat každý centimetr vašich svalů. Kvůli tvaru jej angličtina pojmenovala „kettlebell“. Slovo se rozdělilo, aby vidělo „konvice“ znamená...Přečtěte si více -
2022 IWF Asia Professional Fitness Event v Nanjingu
Úvod IWF China (Shanghai) International Fitness, Sports and Leisure Exhibition je obchodní událost v čínském fitness průmyslu a korouhvička pro fitness trh v Číně a dokonce i v Asii. Generální správa sportu to pojmenovala Shanghai Sports Industry Demonstratio...Přečtěte si více -
Jak nakupovat fitness vybavení?
Chladné počasí spojené s bezmocí kvality vzduchu nutí stále více sportovních nadšenců, aby se zaměřili na vnitřní fitness vybavení. Činka Činky jsou známé jako „kladivo a dláto na tvarování svalů“ a jsou jedním z důležitých nástrojů pro...Přečtěte si více -
Základy činek
Činka je druh pomocného zařízení pro vzpírání a kondiční cvičení, které slouží k budování svalové síly tréninku. Protože při cvičení není slyšet žádný zvuk, nazývá se činka. Činky jsou jednoduchá zařízení sloužící k posílení svalů. Jeho hlavním materiálem je litina, některé s...Přečtěte si více -
Vybavení domácího fitness je nové
Protože mnoho čínských měst čelí nové vlně COVID-19, stále více lidí si uvědomuje důležitost zdraví. V kontextu prevence a kontroly epidemie ukazuje svou nezbytnost a nadřazenost domácí cvičení, které pomáhá lidem pěstovat sebekázeň k životu, takže...Přečtěte si více