Tělocvičné gumové šestihranné činky s úložným stojanem na činky

Gumové šestihranné činky, masivní litina, jednodílný výlisek, standardní hmotnost a malý objem. Rukojeť je proces galvanického pokovování, který není snadno rezavý a má dlouhou životnost; protiskluzový vroubkovaný design je nejen krásný, ale také účinně zvyšuje protiskluzovou schopnost ruky. S ohledem na ergonomický design je úchop pohodlný. Šestiúhelníkový tvar je stabilní, není snadné ho srolovat a lze jej použít také jako push up stojan, který lze použít ke dvěma účelům. Vnějšek je potažen kvalitní gumou, která je antikompresní a protiskluzová a nepoškozuje podlahu. 1-50 kg, vhodné pro muže i ženy, vhodné pro komerční použití v tělocvičnách, soukromých vzdělávacích studiích a pro osobní domácí použití.

Výhody dlouhodobého cvičení s činkami:

1. Dlouhodobým cvičením činek lze upravit svalové linie a zvýšit svalovou vytrvalost. Časté cvičení s činkami s velkou váhou může posílit svaly, posílit svalová vlákna a zvýšit svalovou sílu.

2. Může procvičovat svaly horní části těla, pas a břišní svaly. Například při provádění sedů držte činky vzadu na krku oběma rukama, což může zvýšit zátěž procvičování břišních svalů; držte činky pro cvičení laterální flexe nebo rotace těla, která mohou procvičovat vnitřní a vnější šikmé svaly; Zvedání předloktí, boční zvedání atd. může procvičovat ramenní a hrudní svaly.

3. Procvičte svaly dolní části těla. Jako je dřep jednou nohou s činkami, dřep a skákání oběma nohama atd.