Podložka na jógu je nepostradatelným doplňkem pro milovníky jógy. Podložka na jógu je měkká a elastická na dotek a díky jejímu protiskluzovému efektu je stání i sezení bezpečné a pevné. Role podložky na jógu neslouží pouze k protiskluzu, ale plní i určitou ochrannou roli. Když uděláme nějaké pohyby kolenem, pokud je podložka příliš tenká, koleno bude mít silný pocit přitisknutí k zemi. Podložkou na jógu rovnou na zem k provádění jógy můžete předejít zranění páteře, kotníků, kyčelních kostí, kolenních kloubů a dalších částí. Cvičení jógy na jógové podložce může hrát roli při ochraně těla.