Vícebarevný 6kg 8kg práškově potažený kettlebell

Kettlebell, známý také jako Pesas rusas, se používá ke zvýšení svalové síly, vytrvalosti, rovnováhy a také flexibility a kardiopulmonální kapacity.Obecně platí, že prováděním různých cvičení, jako je tlačení, zvedání, přenášení a změnou různých tréninkových pozic, můžete procvičovat části těla, které chcete cvičit.Jedná se o druh fitness zařízení pro aerobní cvičení.Každodenní cvičení střední intenzity může účinně posílit svalový tonus a snížit tuk.Kettlebell s práškovým nástřikem je vyroben z litiny, s ekologicky šetrným práškovým nátěrem a nemá žádný zvláštní zápach.Základna je zvětšená, takže zvětšuje kontaktní plochu s podlahou, aby byla stabilnější a bezpečnější při tréninku.

Lidé, kteří často cvičí swingy s kettlebell, mohou zjistit, že po určité době tréninku zjistíme, že naše sportovní schopnosti jsou vyšší než dříve.Trénink, který dříve trval 2 minuty, lze nyní provádět 5 minut nebo více.Je to vlastně proto, že v našem obvyklém tréninku se svalová vytrvalost každého zlepšovala, což je také zřejmý efekt, který lze dosáhnout tréninkem nahoru a dolů.